Az erőszakmentes kommunikáció (EMK) és az Aikido

Mindenki vágyik olyan szupererőre, amivel hatékonyan megérteti magát a többiekkel és képes az érdekeit képviselni anélkül, hogy másokat megsértene. Ezen a tréningen Te is szert tehetsz ilyen szupererőre: ez az Erőszakmentes Kommunikáció és az Aikido. 

Az Erőszakmentes Kommunikáció és az Aikido tréningünkön megmutatjuk, hogyan fejezd ki magad, hogyan kommunikálj szavakkal és mozdulatokkal úgy, hogy ne bánts másokat és Te is jól kerülj ki a rázós helyzetből. Ez ugyanis mindkét módszer lényege. Mind az Erőszakmentes Kommunikáció, mind az Aikido olyan nyelv, olyan kommunikációs eszköz, amivel mindenki, aki az adott szituációban részt vesz, nyertessé válik és képes a helyzetet békésen rendezni.

A tréningen elsajátíthatod:

• gyakorlatias technikákat veszélyes kommunikációs és önvédelmi helyzetekre;
• alkalmazható a kapcsolataidban, a családon belül, a munkahelyen, de az utcán és a boltban is, bárhol;
• megmutatjuk, hogyan érd el a céljaidat anélkül, hogy erőszakos és bunkó lennél;
• megmutatjuk, hogyna érdemes válaszolnod, ha valaki megsért, kötözködik, agresszív, erőszakos, fenyeget;
• begyakorolhatod, hogyan rendezd a helyzetet békésen úgy, hogy senki se sértődjön, sérüljön meg és mindenki nyertesnek érezze magát;
• vagyis, bemutatjuk az EMK és az Aikido alapelveit, azok alkalmazását;

Kinek ajánljuk a tréninget?

A tanfolyamot elsősorban olyanoknak ajánljuk, akik úgy érzik, fejleszteni szeretnék a saját kommunikációs- és konfliktusmegoldási képességeiket. A workshop jellegű képzésen az elméleti háttér mellett sok gyakorlati, best practice tanácsot is megosztunk a résztvevőnkkel. Az alsó korhatár 14 év, felső korhatár nincs.

Töltsd ki ezt az űrlapot és jelentkezz a tréningre!

A tanfolyamhoz nem szükséges semmilyen harcművészeti előképzettség, viszont kérjük, hogy bármilyen mozgásszervi panaszodat, betegségedet előre jelezd a trénereknek! 

Fontos információk a tréningről:

• Helyszín: Abraka-Dabra Mozgásműhely, 1027 Budapest, Margit krt. 54., 4. emelet, 40-es kaupcsengő.
• Kezdés: 2025. január 18., szombat 10.00 – érkezz negyed órával előbb! A tréning két napos, szombat-vasárnap 10.00 – 18.00, egy óra ebédszünettel.
• A tréningen nem kell semmilyen előzetes harcművészeti tudás és nem is fogunk verekedni (tehát emiatt nem kell aggódnod);
• A tréningen maximum 10 fő vehet részt, a helyek korlátozottak, ezért arra kérünk, regisztrálj időben;
• A részvételedre a regisztráció után feltétlenül számítunk, lemondani a tréninget utána már nem lehet;
• Hozz magaddal kulacs vízet, rágcsát, tréningruhát, jegyzetfüzetet, ha van edzőruhád, azt is elhozhatod;
• A tréningen lehet jegyzetelni, videózni, de leginkább együtt gondolkodni, beszélgetni.

A tréninget Sándor Bertalan Brunó, tréner és Csák Gergely Aikido-oktató vezeti.

Ára: 18.000 Ft / fő

További információ: 0620 9 654 298

Töltsd ki ezt az űrlapot és jelentkezz a tréningre!