„A Béke Művészete veled kezdődik”

– mondta Ueshiba Morihei, az aikido alapítója.

2016. január 11-től a Zumm Aikido Egyesület három hónapos kezdő aikido-tanfolyamot hirdet olyanoknak, akik még nem vettek részt aikido-edzésen, vagy újra elkezdenének aikidózni.

A kezdő aikido-tanfolyam tematikája:

– légzés, légzőgyakorlatok
– a fizikai test anatómiailag helyes megerősítése, nyújtások és erősítés
– lépések az aikidóban
– ütő- és rúgótechnikák
– gurulások, esések
– alapvető aikido-technikák
– a harcművészet alapelvei, filozófiai és elméleti háttere

A kezdő aikido-tanfolyam helye és ideje: Budapest, XIII. kerület, Tüzér utca 56., hétfő-szerda-péntek, 19.00 – 20.30, 2015. január – február – március

Első edzés és regisztráció: 2016. január 11., hétfő, 18.45.

Utolsó edzés: 2016. március 11., péntek

A tanfolyam egy edzőtáborral és vizsgával zárul, amelyről a résztvevők oklevelet kapnak.

A kezdő aikido-tanfolyam ára: 22.000 Ft

(ha a tanfolyamra jelentkezel, az edzés havidíjához képest automatikusan 5000 Ft kedvezményben részesülsz!)

Mit kapsz az aikidóval?

– Határozottabb és magabiztosabb leszel – jól jöhet, ha egyedül mész haza éjjel.
– Képes leszel kontroll alatt tartani saját magad, idővel másokat is – “éles” szituációkat csak hidegvérrel lehet megoldani.
– Megtanulsz ügyesen, könnyedén mozogni – nem fulladsz ki, ha elromlik a lift.
– Nyitottabbá, érdeklődőbbé és türelmesebbé válsz – előny a hétköznapi élet minden területén.
– Magad mögött hagyod a stresszt, kevesebbet fogsz idegeskedni – mindenképpen jót teszel az egészségednek.
– Új barátokra találsz egy nyitott, jófej közösségben – tartozni fogsz valahová.

Kattints ide, hogy megnézd az edzések helyét is időpontját!

Mi történik az első edzésen? Kattins ide és választ kapsz a kérdéseidre!

Milyen egy edzés? Nézd meg a videónkat: