Bodo Rödel aikido edzőtábort tart Budapesten!
Christian Tissier közvetlen tanítványa, az Aikido Schule Köln vezetője ismét Budapesten tart edzőtábort decemberben.
Helyszín: szervezés alatt
Szombat: 11.00 – 13.00 és 15.00 – 17.00,
Vasárnap: 10.00 – 13.00
Egész tábor: 9000 Ft
Egy edzés: 5000 Ft
Csák Gergely, 0620 9 654 298, gergely.csak kukac gmail.com
Szeretnél erősödni? Hajlékonyabb lenni? Egészségesebben élni?
Szeretnél valami újba kezdeni, izgalmasat tanulni, amivel feszegetheted a határaidat, ami próbára teszi a testedet és az elmédet is?
Gyere, kezd el aikidózni!
A Zumm Aikido Egyesület 14 éven felüli hölgyek és urak számára kínál aikido edzéseket. Az aikido egy modern és esztétikus japán harcművészet, amely az önfejlesztés legjobb iskolája. Itt találkozhatsz a saját magaddal, megismerheted az erősségeidet, a gyengeségeidet és fejlesztheted magad olyan irányba, amire neked szükséged van! Akár önvédelmet, akár meditációt szeretnél tanulni, vagy egyszerűen egy kifinomult mozgásformára vágysz, nálunk megtalálod!
Hogy jelentkezhetek?
Hívd a 0620 9 654 298-as telefonszámot, vagy írj e-mail-t a gergely.csak kukac gmail.com e-mail-címre! De a legegyszerűbb: gyere el az edzéseinkre!
Mennyibe kerül az edzés?
Az edzés ára akciósan 7000 Ft / hónap – ha március végéig jelentkezel!
Mit vigyek magammal? Mibe menjek?
Ha kezdő vagy, hozzál magaddal egy olyan melegítőnadrágot, amit nem sajnálsz és egy fehér pólót, illetve egy papucsot. Ha szeretnél az edzés után fürdeni, akkor törölközőt, tusfürdőt is!
Kezdőként eljöhetek-e egy edzésre?
Természetesen! Teljesen kezdőket is várunk!
Megint elkezdeném az aikidót, de bizonytalan vagyok.
Csak egyet mondhatunk: nem érdemes elhalasztanod az alkalmat!
Van még kérdésed? Kattints az Aikido menüpontra és olvasd el a tudnivalókat az edzéseinkről!
A Power Up! aikido hét programja a következőképp néz ki:
Január 30., péntek: 19.00 – 20.30 – Tüzér utca
Január 31., szombat: 10.00 – 12.00 és 14.00 – 16.00 – Tüzér utca
Február 1., vasárnap: 10.00 – 12.00 – Tüzér utca
Február 2., hétfő: 10.00 – 11.30 – Gönczy utca és 19.00 – 20.30 – Tüzér utca
Február 3., kedd: 7.00 – 8.00 – Tüzér utca és 18.00 – 19.30 – Sumikiri dojo, Kecskemét
Február 4., szerda: 10.00 – 11.30 – Gönczy utca és 19.00 – 20.30 – Tüzér utca
Karl Ruben (3. dan aikikai) és Csák Gergely (3. dan aikikai)
A hétvégi edzőtábor ára: 5000 Ft / fő
Egy edzés: 2000 Ft
A hétköznapi, plusz edzések díja: 1000 Ft / alkalom
Extra kedvezmény: ha még nem jártál nálunk aikidózni, a hétköznapi edzéseken most ingyen vehetsz részt!
Nálunk ezzel a táborral nyílik 2015: január 31-én és február 1-én tartunk edzőtábort BHSE-ben, a Tüzér utcában, Karl Ruben és Csák Gergely.
Ez is egyfajta újítás, mint a jótékonysági tábor volt: azt szeretnénk, ha a zárt magyar aikido is olyan nemzetközi lenne, mint pl. a román, vagy az osztrák.
Szombat-vasárnap, szokásos időpontban (10.00-12.00, 14.00-16.00 szombaton és 10.00-12.00 vasárnap) edzünk, utána pedig Karl marad velünk egész héten és edzünk együtt. Ledolgozzuk a karácsony alatt feljött kilókat együtt és megpróbálunk egy beszélgetést is rendezni, ahol Karl mesél a berlini aikidós életről, én pedig a budapestiről.
Gyere, nézz be hozzánk, a teljes tábor ára csak 5000 Ft!
Karl Ruben egész héten Magyarországon marad, így a február 2-tól 8-ig intenzív aikido-hetet tartunk, hogy felkészüljünk a tavaszi aikido-szezonra! Akinek van havibérlete, annak az intenzív hét ingyenes! Ha eljössz a hétvégi táborra, de nincs bérleted, vagy még ssoem jártál aikidózni hozzánk, akkor a heti 4 edzés Budapesten csak 1000 Ft! Nagyon jó alkalom arra, hogy megismerd az aikidót!
Sok aikidóssal találkoztam az utóbbi időben, akiknek nem mondanak semmit azzal kapcsolatban, hogyan is kellene aikidóznia. Ez a cikk röviden összefoglalja a biztonságos edzés legfőbb szabályait: hogy hogyan gyakorolj, hogyan bánj a nálad kezdőbekkel, vagy mit tegyél, hogy ne okozz sérülést senkinek.
Partner nélkül nincs gyakorlás: ha az, akivel gyakorolsz, sérüléssel fejezi be a technikát, akkor az aikido céljával (hogy minél több és jobb legyél) ellentétesen gyakoroltál.