Yoko Okamoto: a robbanás
Okamoto Yoko (6. dan aikikai) Kyotóban tart aikido órákat. A hölgy egyike volt annak a három nőnek, akik bemutatót és edzést tartottak a Takasakiban megrendezett Nemzetközi Aikido Konferencián.
A rendszeres sport 100+1 előnye
Bizony, ilyen sok – kutatásokkal igazolt – előnye van a rendszeres sportnak. Akár a rendszeres aikidónak. Ha kíváncsi vagy mik ezek, olvass tovább!
1. A rendszeres testmozgás segít hatékonyabban kezelni a stresszt.
2. A rendszeres testmozgás segít a fogyásban, különösen a zsírvesztésben.
3. A rendszeres testmozgás javítja az immunrendszered működését.
4. A rendszeres testmozgás csökkenti az orvosi és más egészségügyi költségeket.
5. A rendszeres testmozgás csökkenti a szív-és érrendszeri megbetegedések kockázatát.
6. A rendszeres testmozgás növeli az izomerőt.
7. A rendszeres testmozgás növeli az állóképességet.
5+1 tévhit az aikido-val kapcsolatban, ami még visszatarthat…
…ám mi azt reméljük, mire legfrissebb cikkünk végére érsz, sikerül eloszlatni illetve helyre tenni azokat, és a következő edzések valamelyikén már veled is találkozunk. Készen állsz? Belekezdünk!
Stéphane Goffin aikido edzőtábor Bécsben
Most hétvégén Bécsben edzőtáborozunk, Stéphane Goffin (6. dan aikikai) aikido táborára megyünk el.
Edzések időpontja:
Samstag/Saturday, 1.Oct.2016:
10:00 – 13:00 AIKIDO (tw. Waffen/incl weapons)
16:00 – 18:00 AIKIDO
Sonntag/Sunday, 2.Oct.2016:
10:00 – 13:00 AIKIDO (tw. Waffen/incl weapons)
Van közös pont az aikidóban?
Nehezen megszámolható, hány aikido „stílus” is létezik. A Wikipédia angol nyelvű szócikke szerint számuk meghaladja a tizenötöt. Minden ág mást helyez a középpontba; attól függően, hogy alapítója az aikido fejlődésének mely időszakában lépett önálló útra.