Ahogy egyre népszerűbbek a versenyközpontú harci játékok, és egyre közvetlenebbül elérhető a szórakoztató médiatartalom, úgy kerülnek egyre marginálisabb szerepbe azok a harcművészetek, amelyek nem esnek ebbe a körbe, amelyek nem jelentenek akkora reklámértéket.
Okamoto Yoko (6. dan aikikai) Kyotóban tart aikido órákat. A hölgy egyike volt annak a három nőnek, akik bemutatót és edzést tartottak a Takasakiban megrendezett Nemzetközi Aikido Konferencián.
Bizony, ilyen sok – kutatásokkal igazolt – előnye van a rendszeres sportnak. Akár a rendszeres aikidónak. Ha kíváncsi vagy mik ezek, olvass tovább!
1. A rendszeres testmozgás segít hatékonyabban kezelni a stresszt.
2. A rendszeres testmozgás segít a fogyásban, különösen a zsírvesztésben.
3. A rendszeres testmozgás javítja az immunrendszered működését.
4. A rendszeres testmozgás csökkenti az orvosi és más egészségügyi költségeket.
5. A rendszeres testmozgás csökkenti a szív-és érrendszeri megbetegedések kockázatát.
6. A rendszeres testmozgás növeli az izomerőt.
7. A rendszeres testmozgás növeli az állóképességet.
…ám mi azt reméljük, mire legfrissebb cikkünk végére érsz, sikerül eloszlatni illetve helyre tenni azokat, és a következő edzések valamelyikén már veled is találkozunk. Készen állsz? Belekezdünk!
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.AcceptRead More
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.