De ki az a Royce Gracie? És mit akar a fazon? Kezdjük csak szépen, sorjában:
Annak, aki nem ismerné (miért kellene?),
Royce Gracie amerikai-brazil brazil-jitsu gyakorló és „MMA-harcos”.
A brazil dzsúdzsucut tulajdonképpen kitaláló Gracie család második generációjának tagja, de próbálkozott MMA-harcban is, ott 20 meccséből 14-et nyert meg. 2007-ben doppingvétség miatt eltiltották – írja róla a Wikipédia.
A legújabb hír vele kapcsolatban az, hogy véleményt mondott a küzdősportja, a brazil jitsu eltömegsportosodásáról. A sokak számára legendának számító Royce Gracie szerint a brazil jitsu-edzőtermekben elfelejtették a harcművészetek lényegét. Mivel a jiu-jitsu, főleg a brazil jitsu népszerűsége az elmúlt évtizedekben egyre nőtt, Gracie úgy véli, hogy a jelenlegi edzőtermek talán túlságosan a versenyekre koncentrálnak, miközben elfelejtik, hogy a harcművészeteknek valójában miről kellene szólniuk: az önvédelemről. A Combate-nek adott interjúban a BJJ-legenda kifejtette, hogy szerinte hogy kellene edzeni.
Mert az aikidóval kapcsolatban naponta, hetente jelenik meg valaki és nyögi be, hogy nem is igazi küzdősport, nem alkalmas önvédelemre, különben is, táncikálnak a szoknyájukban. Szóval, ami most történik a brazil jitusban, az történt az aikidóval úgy negyven évvel ezelőtt: népszerűsége csúcsán megjelentek a megmondóemberek, akik elkezdték lehúzni ezt a harcművészetet, hogy begyűjtsék magukhoz azokat a tanítványokat, akik lehiszik ezt a sok marketing-rizsát.
Ki nyert rajta? Senki. Sőt, az aikido nagyon sokat vesztett.
Az aikidót mostanra az internetes kommentelők leírták, mert nincs elég vér és erőszak, meg nem verik ki egymás fogát élőben. Magyarul: leginkább az egész aikidós szcéna vesztett azon, hogy mindenki kapzsi volt és mindenki még többet akart szakítani, így elkezdték egymást kritizálni az oktatók, meg a megmondóemberek. (Még jó, hogy mi nem a pénzért csináljuk.)
Még egy megjegyzés: sosem lehet általánosságban fogalmazni az aikidóról vagy a brazil jitusról, szerintünk. Vannak jobb és rossz termek, vannak jobb és rosszabb oktatók, mindenhol a világon. És vannak trendek, amiek kövekeztében az aikido ma már rétegsport és ami miatt a brazil jitus tömegsport. Lehet, 40 év múla megfordul a trend, megint. Vagy divatossá válik valami más. Senki se tudja.
Kanyarodjunk vissza Royce-hoz és kérdezzük meg magunktól: Royce Gracie miből él vajon?
Hát nyilván abból, hogy van egy edzőterme.
Ha pedig éppen nem nyernek a tanítványai, nem jön a pénz vagy – neadjaúristen – csökken a tanítványok száma, valamit tenni kell. És ilyenkor a legtöbb harcművészettel foglalkozó előveszi a jó öreg dumát arról, hogy milyen AZ IGAZI edzőteremben AZ IGAZI edzés, amihez persze csak ő ért – senki más. Hallgassuk csak Royce-t:
„Senki sem azért kezdi el a harcművészeteket, mert versenyezni akar. Senki sem azért íratja a gyerekét harcművészetre, mert azt akarja, hogy bajnokságot nyerjen. A szülők azt akarják, hogy a gyerekeik megtanulják, hogyan védjék meg magukat. Egy nő azért lép be a harcművészetekbe, mert meg akarja védeni magát”.
… és tegyük hozzá, ebben azért nagyrészt igaza van. Viszont azt is tegyük hozzá:
az aikidóban nincsenek versenyek,
így hozzánk eleve olyanok jönnek, akik önvédelmet (is) szeretnének tanulni. Mégis, az aikidónak rossz híre lett.
„Az edzőtermek elfelejtették a harcművészetek lényegét. Az edzőtermek azok, akik leginkább befolyásolják, hogy versenyekre jelentkezz. Néhányan azt mondják, hogy ‘azért kezdtem el edzeni, mert láttam, hogy megnyerted az UFC-t’. Mondom nekik, hogy ez nem igaz, nem miattam volt. Bárki más miatt lehetett volna. Az általam mutatott technika volt az, ami vonzotta az illetőt”.
Bár Royce Gracie főleg a jiu-jitsuról beszélt, úgy véli, hogy a probléma túlmutat ezen a harcművészeten. Példaként említette a szaúd-arábiai karatéka, Tareg Hamedi esetét, akit a 2020-as olimpiai játékok döntőjében diszkvalifikáltak, mert az iráni Sajad Ganjzadeh ellen pontozásos mérkőzésen túlzott kontaktust alkalmazott.
„Olimpiai sportágként a jiu-jitsu még nagyobbá válna, de elveszítené az önvédelmi lényegét. Ez egy harcművészet. A legutóbbi olimpián például karatéban az egyik srác kiütötte a másikat, de az nyert, akit kiütöttek. Azt, aki kiütötte, azt diszkvalifikálták túlzott erőszak miatt. Hogy lehet ez? A karatét azért találták ki, hogy kiüssön valakit. Aztán ők meg: ‘Nem, pontokat kell szerezned.’ Nem csak a jiu-jitsuról beszélek, hanem általában a harcművészetekről.”
Royce-nak, tegyük hozzá, valahol igaza van: ahol pontozásos verseny van, ott a bírók dönthetnek, a szabályok szerint kell harcolni. Így van ez egyébként az MMA-ban is, ahonnan az ifjú titánt kizárták. Khm.
Mindegy, haladjunk tovább.
Szóval, Roye-nak tulajdonképpen az a problémája, hogy a jiu-jitsu olimpiai sportággá válik, mert már annyi embert vonz és már akkora üzlet. És attól félti a sportágat, hogy elveszíti az önvédelmi jellegét. Royce pedig, hogy ki ne maradjon ebből a rengeteg pénzből, beszáll a vitába, hogy látszódjon, hogy ő is valaki ezen a területen. Nála van a Titkok Kulcsa, az Ősi Tudás, amit Csak Ő Adhat Át. Csak Neked. Csak most.
(Egyébként a vita nem újkeletű: a NOB 2021-ben jelentette be, hogy a brazil jitsu olimpiai sportággá válik is indulhat a 2024-es Olimpián. Évek óta sok vita folyt arról, hogy az olimpia milyen szabályrendszert használna, ha valaha is felvennék a harcművészetet, és ki lenne az esemény igazgatója, hogy biztosítsa a sport zökkenőmentes átmenetét az olimpiai sportágak közé. Aztán az is kiderült, hogy Carlos Gracie Jr. a Gracie Jiu-Jitsu alapítójának, Carlos Gracie-nek az unokája; az IBJJF és a Gracie Barra vezetője fogja felügyelni a sportág felvételét.
„Nagy erőfeszítéseket tettünk annak érdekében, hogy a sportágunkat a megérdemelt tisztelettel kezeljék. A jelenlegi IBJJF no-gi szabályokat fogjuk használni, néhány kisebb módosítással. Kezdjük azzal, hogy a valóságot szimuláló nyitott kézpofonok, valamint az alacsony rúgások álló helyzetből engedélyezettek lesznek. Nagyon hasonlítani fog a jiu-jitsu stílusára, amit a nagyapám egész életében népszerűsített”.
A sportág az alacsony rúgások kivételével a Combat Jiu-Jitsu-ra fog hasonlítani.
Volt némi aggodalom a BJJ nacionalizmusával kapcsolatban, nevezetesen, hogy sok brazil nehezményezi az „amerikai jiu-jitsu” kifejezést, tekintve, hogy a stílust brazilok hozták Amerikába. Ennek kezelésére Carlos Gracie Jr. rendelkezett néhány kikötéssel: „Mivel el akartuk különíteni sportágunkat az olimpián a judótól, ezért brazil Jiu-Jitsu vagy Gracie Jiu-Jitsu néven határozzuk meg. A Brazil Jiu-Jitsu verseny megnyitó ünnepségének részeként közös meghajlás lesz Helio Gracie és idősebb Carlos Gracie portréja előtt. Nem engedünk részt venni olyan csapatokat sem, amelyek stílusukat amerikai Jiu-Jitsu-ként azonosítják, mert veszélyt jelentenek a jiu-jitsura”.
Szerinted akkor msot kinek lehet igaza? Tényleg Royce-nál van a Titkok Kulcsa? Vagy tényleg megindult a BJJ hanyatlása?
Csak két percet vesz igénybe, hogy felajánld adód 1% -át, de az egyesületünknek a túlélést jelenti! (Adószámunk: 18475142-1-42)
Múlt nyáron elázott 17 db tatamink, csőtörés miatt. Most tatamira gyűjtünk. Legtöbb bevételünk az adó 1%-os felajánlásokból érkezik: neked nem kerül semmibe, viszont mi újra vehetnénk belőle tatatmikat.
Segítenél? Töltsd ki az adóbevallásodat és a végén a civileknek szóló résznél írd be az adószámunkat: 18475142-1-41. Köszönjük!
Adód felajánlásával Te is támogatod a magyar aikidósokat. Mi ugyanis nem részesülünk állami támogatásban, TAO-ban, mi csak Rád számíthatunk.
Az adód 1%-ával
tárgyi, és infrastrukturális feltételeink javulnak,
támogatod a szociálisan rászoruló tagjaink képzését, edzőtáborait;
hozzájárulsz az oktatók munkájának színvonalának fejlesztéséhez,
több és színvonalasabb edzéseket tudunk tartani.
Gyerektábor, aikido-oktató: Monostory Miklós
Hogyan tudod felajánlani személyi jövedelemadód 1%-át?
7+1 érv, hogy miért tegyél adó 1% rendelkező nyilatkozatot a Zumm Aikido Egyesület részére:
Megváltoztatjuk az emberek életét: Az edzéseinken résztvevő emberek kiegenysúlyozottabbak, nyugodtabbak, jobban képesek kezelni a stresszt. Az aikido fejleszti az önismeretet, a kommunikációt és közösséget ad az elidegenedett világban. Ezek olyan alapvető képességek, amelyekkel mindenkinek rendelkeznie kell. Nem utolsó sorban az aikido önvédelem és testedzés is.
Ingyenesen A rászoruló tagjaink részére az edzéseink és táboraink nagy része ingyenes vagy jelentős kedvezménnyel látogatható.
Az edzéseinken kívül is ottvagyunk A közösségünk annyira erős, hogy a járványidőszakban is együtt maradtunk. Rendszeresen szervezünk közösségi programokat, társasjátékozást, kirándulásokat. Sőt, a járvány alatt együtt edzettünk online.
Átláthatóak és függetlenek vagyunk Támogatásodat körültekintően, tervezetten, átláthatóan kezeljük. Sem politikai, nemzeti, etnikai hovatartozás, sem nemi identitás nem befolyásolják működésünket.
Training place: Tornaterem és közösségi tér, Rezi, Vár u., 8373 (near the Balaton lake, Hungary)
Stéphane Goffin (6. dan aikikai) at the Aikido Summer Seminar 2022
Instructor: Stéphane Goffin (6. dan aikikai)
Stéphane Goffin teaches continuously and gives aikido seminars in many countries. He is also a technical director of aikido groups in many different countries.
Fee:
All seminar: 100 EUR – Weekend: 50 EUR – One day: 20 EUR
…amikről lehet, hogy nem is tudtad, hogy léteznek.
Amikor valaki bemegy egy aikido-edzésre, legyen alig pár éves, egyből érti, hogy mi történik: egy néni/bácsi irányításával a többi néni/bácsi odacsapkodja egymást a földhöz, meg csavargatja egymás karját.
Ez az, ami elsőre feltűnik bármelyik aikido-edzésen, mehetsz bárhová, Szingapúrtól Budapestig.
Ám vannak olyan dolgok, amik láthatatlanok, amiket csak évtizedes megfigyelés után lehet ezeket észrevenni. (Nem, nem olyanokra gondolunk, hogy rég elhunyt mesterek szelleme lebeg a dojo légterében és halvány derengés közben olyanokat mond, hogy „Luke, bízz a megérzéseidben!”) De tagadhatatlan, hogy sok olyan dolog történik egy-egy aikido-edzésen, ami szemmel nem látható, mégis megtörténik. Ebből szedtünk össze egy párat, hogy ha legközelebb esetleg eljössz egy edzésünkre („véletlenül”, tudod), akkor ne lepődj meg:
Az emberek nem egymással küzdenek, hanem magukkal.
Azt meg hogy? Hát úgy, hogy az aikido folyamatosan nehézségek, konfliktusok, kihívások elé állítja őket, amikre valahogy reagálniuk kell. Ki-ki a vérmérséklete, tapaszalata szerint reagál ezekre a kihívásokra. A technikák csupán eszközök az aikidóban. Az egésznek van valamiféle magasabb célja: az egyén fejlesztése. Így történhet meg, hogy míg a vizsgaanyagban a technikák neve van leírva, addig az aikido-oktatók arra is figyelnek, mit mutatsz magadból, hoygan mozogsz, mennyire ismerted meg a tested, hogy mozgatod azt magabiztosan. Ha megküzdöttél magaddal már párszor, az meglátszik a mozgásodon. Ha még csak most ismerkedsz a testeddel, a határaiddal, az is. Ezek a dolgok egy jó aikido-oktató számára egyből észrevehetők, viszont egy kezdőnek láthatatlanok.
Minden képességed fejlődik.
Egy-egy aikido-óra kihozzad belőled azt, amire sose gondolnál: megtanulsz koncentrálni. Megtanulsz odafigyelni annyira, hogy utána sokkal könnyebben tanulsz meg bármi mást. Gyorsulsz, hajlékony leszel és erős. Megtanulsz bánni a testeddel. Otthon leszel benne. Nem vered le többet a vizespoharat, vagy ha igen, akkor könnyedén el fogod kapni. Fejlődnek a reflexeid. A ritmusérzéked.
De nem csak a testedben történnek elsőre láthatatlan változások:
Megismered önmagad.
Mert állandóan visszajelzéseket kapsz a saját teljesítményedről – és ezek őszinte visszajelzések. Megtanulsz hibázni – és nem félni a hibáktól. És ahogy egyre jobban ráérzel ezekre a dolgokra, a magabiztosságod is fejlődik. Megtanulsz megküzdeni másokkal, magaddal a problémákkal. Megtanulod, hogyan gyűrd le a stresszt, hogyan emelkedj felül a problémákon. Sőt,
Megtanulsz veszíteni és abból tanulni.
A magyar iskolarendszer azonnal retorzióért kiált, ha valaki hibázik. Ha az aikido-edzésen elrontasz egy technikát, mi történik? Hanagyon-nagyon-nagyon elrontod, akkor valaki megésrül. Ha csak kicsit rontod el – hát nem sikerült, semmi sem történik. Kezdheted újra. És újra. És újra. És addig próbáékozhatsz, amíg sikerül. Nincs retorzió. Nincs büntetés. Tanulás van, folyamatos tanulás.
Felismered, mi az igazi és a hamis.
Egy idő után az se marad láthatatlan számodra, melyik aikido működik és logikus, melyik mestertől lehet valamit (sokat, vagy kevesebbet) tanulni, melyiket érdemes messzire elkerülni.
Megismerkedsz másokkal.
Mert ahogy belépsz egy aikido-dojóba, elsőre ugyan nem fedezed fel, de láthatatlan szálakon kötődik egymáshoz mindenki: a tatamin életreszóló barátságok, sőt, néha szerelmek alakulnak ki. A dojo ugynais közösség, jól működő közösség, ahol az emebrek néha jobban ismerik egymást, mint a legközelebbi barátaik. Vagy, inkább: néha az ember legközelebbi barátai a dojójából valók.
Megtanulsz bánni a szamurájkarddal.
Egen, ezt nem említettük még, mert látható: a szamurájkard az látható dolog és az is látható lesz, ahogy te majd elegánsan vágsz, hárítasz, csapsz, lépsz, esel, gurulsz. Karddal és kard nélkül is. Az aikido alapja a szamurájkard és a vágás: úgyhogy a fegyveres edzésen azzal is fogunk gyakorolni. How cool is that!
Az igazi élmény az, amikor egy-egy sikeres övvizsga után visszanézel. Hatalmas utat tettél meg, mire eljutottál idáig! És az út nagy részét csak Te láttad. A tied. Megküzdöttél minden méterért, hogy előrejuss. És elárulunk még egy titkot, így a végére:
Rá fogsz jönni, hogy az aikido maga az Út.
Nem az övvizsga sikere tesz téged jó aikidóssá, hanem az, hogy jársz az úton.
Ideje bepakolni az edzőcuccot. Irány az edzés! Figyeld meg a láthatatlan dolgokat is a dojóban!
2023 januárja van, ilyenkor elég sokan jelentkeznek nálunk, hogy megvalósításak az újvi fogadalmukat: idén egészségesebbek lesznek, karcsúbbak lesznek, fittebbek lesznek, önvédelmet tanulnak, vagy csak simán elkezdnek végre mozogni valamit. Azaz: elkezdnek aikidózni.
Tapasztalataink szerint kevesen maradak meg a harmadik hónap végére az aikido edzésen, őket egyvalami köti össze: nem rövid fellángolás vagy éveleji fogadalom betartása miatt maradnak aikidózni.
Hogy az év eleji fogadalmad ne csak abból álljon, hogy éjfélkor kapatosan megfogadod, dobod azt a pasit/csajt, leszoksz a cigiról és idén tényleg megszabadulsz azoktól a cuki párnácskáktól a hasadon, számos segítség létezik: online és offline kihívások, applikációk, amik arra alapoznak, hogy a tartós változtatáshoz, egy szokás rögzüléséhez nagyjából 21 nap / 1 hónap kell.
Nos, ez nem így van.
Ráadásul ha végigszenveded a 21 napot (1 hónapot), 100%, hogy a szenvedésed nem válik szokássá. Mert szenvedni ki akar?
Közismert, hogy az életünket rutinok és szokások irányítják. Ezek segítenek a hétköznapokban, hiszen stabilitást adnak. Néhányuk hasznos (pl az aikido), néhányuk kifejezetten rombol (chipszevés, kólaivás vagy a cigi). Az újévi fogadalmat azért tesszük, hogy ezeken a „rossz” rutinokon némileg vagy drasztikusan változtassunk.
A probléma nem csak az, ha szenvedsz a kihívás teljesítése közben. Nem kell ahhoz januárnak lennie, hogy kihívást teljesíts. Bármikor dönthetsz úgy, hogy a rutinjaidon változtatsz, csatlakozol valami kihíváshoz, őrülten nekiállsz edzeni, aztán mindened fáj és visszaesel. Vagy őrülten nekiállsz fogyókúrázni, áttérsz a vega étrendre és pár hónap múlva eleged lesz, visszajönnek a kilók és bűntudatosan gyrost zabbantasz a sarki töröknél.
Ráadásul a 21 nap / 1 hónap sem lesz elég: a 21 napot egy Maxwell Maltz nevű plasztikai sebész következtette ki abból, hogy megoperált páciensei átlagosan körülbelül 21 nap alatt szoktak hozzá új arcukhoz. Maltz ezt a tanulmányát 1960-ban publikált Psycho-kibernetika című könyvében írta le. Később a University College London kutatói megcáfolták Maltz elméletét: szerintük az új szokások felvételéhez körülbelül 66 nap szükséges. Azért körülbelül, mert a kutatásban résztvevő 96 ember közül volt, akinek 18, de akadt, akinek 254 napba tellett.
A Zumm Aikidónál mi ezért sem hiszünk az ilyen elhatározásokban, fogadalmakban.
Mi abban hiszünk, hogy apránként, fokozatosan elkezdve valamit (aikidót) át tudod úgy alakítani az életedet, hogya végén felfedezed, mennyi sokat kibírsz és milyen élvezet rejlik a rendszeres mozgásban.
Az év eleji kihívások viszont abban segítenek, hogy kipróbálj valami teljesen újat, amire még sosem gondoltál és ami lehet, hogy kívül esik a komfortzónádon: például az aikidót. Vagy, ha többn csináljátok, társakkal, akkor azok segítenek a kihívás teljesítésében azzal, hogy egymást támogatjátok. Támogatás ide, segítség és elhatározás oda, így nem kell csodálkoznunk, hogy ha valaki megszegi a fogadalmát pár nap után, vagy pár hét után.
Adunk azért néhán tippet ahhoz, hogy sikerüljön elindulnod a jobb Te feléd:
Egy új szokás felvételéhez két dolog szükséges: az elhatározás, illetve megfelelő mennyiségű idő, hogy az új szokás rögzülhessen. (Látuk, hogy ez mindnekinél más időmennyiség.) Azaz, ne járj egy-két hétig aikidózni, mint az őrült, aztán hagyj fel vele, hanem ízlelgesd sokáig, szoktasd magad hozzá. Hagyd, hogy érlelődjön benned az edzéseken szerzett tapasztalat.
Kezdd kicsiben: a hirtelen, drasztikus változás bizonyosan nem fog jól esni. Ha elhatározod, hogy átváltasz vegára, először csak kezdj minden hetet hús nélkül és fokozatosan ismertesd meg a testedet a húsmentes életmóddal. Érdemes akár heti egy edzéssel is lekezdeni aikidózni és később többre váltani.
Essen jól: nagyot dob a motivációdpn, ha a változás jólesik. Azaz jobban érzed tőle magad, fittebb vagy, egészségesebb vagy, jobb kedved lesz tőle. Az aikido ebben bizonyosan segít.
Ha elkezdenéd az aikidót, ezért ne kihívásként, vagy hirtelen sokként csináld, hanem apránként, de biztosan.
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.AcceptRead More
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
